“知道。”秦霜点收完货品，在收货单上签字，“麻烦大婶帮忙抬到升降那里。”

  她又盯着送货的大婶把东西放到货梯前，健身中心的厨房在后面有一个送货的升降梯，原来的王老板，是真心想要把健身中心做大做强的，配置很高，可惜这些全便宜了秦霜。

  作者有话要说：我在文里写的小吃店的明规则是真的，现在还有一些所谓的大型连锁企业干脆是“微波食品”更不能保证质量，现在肉价这么贵，大家到外面吃饭或者点外卖，还是尽量吃素吧，他们真不进好肉，像是秦霜家这种小吃店，已经算是良心企业了，有些中高端饭店也一样。

  第12章 毛锡明减肥

  健身中心的餐饮部食堂是敞开式西厨，所有的用品都是“二手魔改”版，外表看来和原来的厨房用具没有任何的不同，实际上已经是完全不同的东西了。

  比如放进去自动去果蔬肉类农药化肥激素残留的自动洗菜机、能够把所有的餐具碗碟自动粉碎重新生成全新餐具的“洗碗机”、表面上是小麦草、苜蓿草实际上是基因变异品种种植过程中可以净化空气，食用之后能够净化血管的“水培植物器”、至于自动温控烤箱什么的完全是小意思。

  最让秦霜这个业余厨师感觉到自己可能会“失业”的是经过科学计算之后在热量和味道之间达到完美平衡的“秘制酱料”。

  有了这些东西，那怕是个傻子，也能化身美食大厨，何况秦霜不是个傻子。

  健身中心的餐费是包含在会员费里的，但对于这些出身豪富口味刁钻的会员们来讲，吃与不吃全看心情。

  九点开始供应果蔬汁，有十种组合供会员们选择，只是闲逛并没有真正去健身的毛锡明“排”在了第一位。

  “亲，根据你的体质，我建议你用排毒果汁呢。”

  “丑话说在前头，难喝的话我是一口都不会喝的。”毛锡明警惕地瞧着那一堆“绿草”和各种蔬菜水果。

  “你放心，我们健身中心的果蔬汁是很好喝的。”秦霜打开破壁机的顶盖，这东西是健身中心唯一没有被魔改过的东西，吴保罗看到破壁机的介绍之后狂笑了三分多种差点儿岔气，“细胞壁能破？破了之后更容易吸收？你们人类真是太好笑了！哈哈哈哈！！！！”

  他笑得太魔性了，以至于秦霜看见破壁机，脑内就会开始循环他的笑。

  晃晃头，秦霜把吴保罗的笑声甩出大脑，开始调配排毒汁，所谓的配方是“现成”的，真正起作用的是“小麦草”。

  秦霜不知道吴保罗是怎么改造的，这种绿色的小草吃起来香甜异常，第一丛“小麦草”种出来之后，本想“尝一口”的秦霜，吃掉了整整一斤。

  装模作样地割下小麦草，加入香蕉、火龙果、生菜、芦荟之后，秦霜又加入了吴保罗拿来的一罐“蜂蜜”，这东西的来历十分可疑，秦霜也尝过，味道和真蜂蜜差不多，但她总觉得不是。

  加入一杯魔改净水器过滤过的纯净水之后，秦霜按下了搅拌键，一分钟后，一杯颜色很可疑的绿色果蔬汁新鲜出炉。

  毛锡明接过果蔬汁，怀疑地闻了闻，作为减肥界资深人士，排毒果蔬汁他并不陌生，无论是国内还是国内，这种果蔬汁的共同特点就是“难喝”。

  毛锡明用嘴抿了一下，居然挺好喝的？他喝了一口，真得好喝啊！一口接一口，不到一分钟，半升的果蔬汁被他喝了个精光。

  “好喝，再来一杯。”他把杯子又摆上吧台。

  秦霜无语地瞧着他，“根据你的体质，一天一杯就够了。我觉得你现在应该去厕所了。”排毒汁，顾名思义作用是“排毒”，人类公认最排毒的方式就是“拉”。

  秦霜吃到了一斤小麦草，在厕所蹲了半个小时，整个人都快拉脱水了。

  毛锡明瞧着她，忽然觉得肚子一阵翻搅，“你的果汁里加泻药了吧？”

  “你可以拿去化验！”秦霜把杯子塞到了他手里，这人真讨厌，要不是有钱怕是早被人打死了。

  十五分钟之后，毛锡明扶着墙走出了厕所，根本不敢回忆自己都拉出来了什么东西，他现在腿是麻的，身体却异常轻松。也许，这间健身中心，真得有独到之处？

  “哥，你是不是还没开始健身呢？你的契约精神呢？”毛璃璃狠狠拍了一下毛锡明的后背，“爷爷说过的话你忘了吗？签任何东西之前都要检查三遍，不要轻易签你不懂的东西，签了字的文书就要认真执行，做生意的诚信第一！”

  “知道。”毛惕明捶了捶腿站直了身体，“我这就去。”

  “对了，你今天是第一天，根据健身计划只需要做一些轻缓的运动，运动时间是上午半个小时，下午半个小时。”

  “才这么点儿时间？”毛锡明在签字之前，确实没有认真看自己所谓的健身计划，他压根不相信自己会变瘦。

  “就这么点儿时间，我去瑜珈馆了啊！你去健身房吧，记住了，午饭之前去秦霜那里取药，一天一片。”毛璃璃拍了拍哥哥，甩了甩头发往瑜珈馆走去，她现在已经非常接近标准体重了，最重要的是塑形。

  半个小时之后，毛锡明怀疑地出现在秦霜跟前，半个小时，他才刚刚出汗就结束了，能达到健身效果吗？

  “明天的话就是上午四十五分钟，下午四十五分钟。”秦霜说道，她拿出写着毛锡明名字的小盒子，“你的药。”

  毛锡明玩弄着小盒子，这个就是堂妹吃的神奇减肥药？皱了皱眉头，他想把药盒揣起来。

  “对不起，我们这里的规定是必须当面把药吃下去。”

  呵呵，吃下去又怎么样，我不会吐出来吗？这种三无药品，鬼知道有什么违禁成份。他把药放到舌头下面，想要藏起药丸，谁知道药一进嘴里，接触到唾液，立刻融化了。

  “给你水。”秦霜笑着给了他一杯纯净水，“你明天最好带一个自己的保温壶，我们这里无限量体供冷水或热水。”

  毛锡明抬头看了她一眼，喝了一口水之后走了，过了一会儿又转了回来，“几点开饭？”他饿了。

  “今天是第一天试营业，只有鸡胸肉套餐和牛肉套餐两种选择，明天会增加三文鱼套餐和全素套餐。”

  “我要两份牛肉套餐。”

  “对不起，我们只提供一份牛肉套餐，牛肉只限一份，杂粮饭和其余配菜、果蔬可以无限量添加”

  毛锡明皱了皱眉毛，“让我看看牛肉有多大。”

  秦霜把事先已经腌好的牛肉拿了出来，毛锡明还算满意的点头，这家健身中心还算良心，牛肉的大小和份量相当于西餐厅的肋眼牛排的份量。

  “我要七分熟。”

  “好的。”秦霜把牛排放进了烤箱。

  “不是需要煎的吗？”

  “我们这里是特色烤牛排，你放心，烤制的时间是经过科学计算的，不会烤过头。”

  在烤牛排的时候，秦霜准备其它配菜，切开两半的鸡蛋、橄榄油炒时蔬、蒸鱼籽豆腐、水果拼盘、一碗糙米、燕麦米、红豆蒸成的杂粮饭，当然，还少不了一杯纯净水。